No tak można by było pójść do dermatologa po antybiotyk, 2 lata temu brałem tetracykline i efekty było zadowalające, najwięcej zmian z grzbietu, klatki piersiowej się pozbyłem. Pytanie tylko czy leczy to przyczynę tego wszystkiego i skutki uboczne z tym związane. Kiedy byłem pół roku na diecie samuraja, brałem ALCAR, b5, cynk i wszystko się [...]
[...] dzień brania SSRI to raczej pojawiają się tylko s.u leki te rozkręcają się po 4-6 tygodniach jedynie escitalopram ma działać według niektórych klinicystów szybciej a czas terapii to najmniej pół roku choć coraz więcej klinicystów sądzi że 2 lata. Terapia długofalowa dopiero przynosi , efekty, najlepiej łączona z profesjonalną psychoterapią.
[...] tobie rowniez ogromne dzieki ze caly test "siedziales" mi na ogonie. To motywowalo mnie do jeszcze ciezszej pracy. Marcin ciesze sie ze dostrzegles te roznice i efekty Dominik tobie podziekuje jak sie spotkamy a jak sam sie domysl Piotrze dzieki za wsparcie i mile slowa Reszcie rowniez ogromnie dziekuje Dodam tylko ze wczoraj [...]
W literaturze dostępnych jest ponad 60 randomizowanych badań klinicznych (RCTs) oceniających leczenie zastępcze testosteronem u mężczyzn. W pracach tych wykazano korzystne efekty wyrównywania niedoboru testosteronu u mężczyzn po 40 roku życia. Stwierdzono korzystny wpływ na: - skład ciała (wzrost beztłuszczowej masy ciała i zmniejszenie masy [...]
[...] a w okresach bez supli da sie co najwyzej utrzymywac mase/sile. jestem przekonany, ze sporo ponad 50% forumowiczow na poziomie jaki reprezentuja mialoby dokladnie takie same efekty nie stosujac w ogole suplementacji, lub stosujac na poziomie uzupelniania podstawowych skladnikow, ale za to przykladajac sie do treningu i diety tak, jak robia to na [...]
heh!!Historia żywcem wyjęta z mojego życiorysu z tym ze ja morduje sie na pakerni od 2,5 roku-efekty zbliżone do twoich!!Dopiero od półroku zacząłem inwestować w dietę i efekty pojawiły się momentalnie!!Wcześniej nie jadłem prawie nic tylko siedziałem na siłowni po 3 godziny dziennie 5 razy wtygodniu i spalałem swoje mięśnie!!! I jeszcze jedno [...]
[...] jest zatem łączenie kreatyny z takimi preparatami jak białko (najlepiej serwatkowe) czy L-glutamina lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to [...]
Podobno glupota to nieuleczalna choroba wsrod ludzi.Po przeczytaniu kilku postow jestem tego pewien.Ktos napisal,ze zna ludzi,ktorzy biora koks przez pol roku,chleja i cpaja i maja kondycje jak normalny czlowiek.A ja znam ludzi,ktorzy robili tak przez kilka lat i teraz sa wrakami.NIE MAJA zadnej kondycji i jedyne co im pozostalo to zyc po cichu i [...]
Alu nie pamietam co dokladnie pisal puma na ten temat To raz, z tego co napisales to zgodze sie polowicznie z tym ze, srodek na szybkie efekty? sprawa sporna, w zaleznosci od konkretnej osoby diety regeneracji etc. Stosowany jako odskocznia od treningu, tak, ale nie podstawa cyklu calorocznego. Dla mnie nie ma zadnych regul co i kiedy powino [...]
Od półtora roku chodzę na siłownie, trenowałem już splitem, fbw ale zawsze bez specjalnego odżywiania więc efekty były mierne, teraz chcę zacząć bardziej przykładać się do roboty i wziąć się za dietę, jaki plan treningowy był by dla mojej osoby odpowiedni ? Dodam że zawsze bazowałem na podstawowych ćwiczeniach a wyniki siłowe w nich to Wl 75kgx1 [...]
Od półtora roku chodzę na siłownie, trenowałem już splitem, fbw ale zawsze bez specjalnego odżywiania więc efekty były mierne, teraz chcę zacząć bardziej przykładać się do roboty i wziąć się za dietę, jaki plan treningowy był by dla mojej osoby odpowiedni ? Dodam że zawsze bazowałem na podstawowych ćwiczeniach a wyniki siłowe w nich to Wl 75kgx1 [...]
A mógłbym zapytać o efekty przez ten pierwszy rok? Po jakim czasie i mniej więcej jak dużo siły wyrobie? (bo słyszałem, że z początku to szybciej idzie). Fajnie. Niestety ja nawet ławki nie mam :D Póki co sztanga poczeka chyba na ławke a ćwiczył będę samymi hantlami.w pierwszym roku efekty najszybciej widać ale musi być dieta j trening ogarnięty . [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] redukcja do 2250 kc dziennie, standardowy podział 30(białko)/50(wegle)/20 tłuszcze, żadnych innych wynalazków nie miałem Wrażliwość na stymulanty: nie stwierdzono, najlepsze efekty miałem na geinerze jak przez 2 miechy chciałem sobie spróbować trochę masy zrobić bo redukcja szła za szybko Możliwości finansowe: w granicach logiki - do 300/400 zł [...]
[...] Co nabyć? Baza wiadome będzie tesc. Ja teraz na masie i do testa daje npp na 12 tyg. Gdybym planowal dluzej to deka. Właśnie zalezy mi na krótkim cyklu masowym. Jakie efekty stosowania takiego cyklu ? Mam na mysli tesc i npp. U mnie plan jest taki ze tesci znów pół roku ale w tym czasie 12tyg. Poleci wlasnie npp/deca i to bedzie okres [...]
[...] Co nabyć? Baza wiadome będzie tesc. Ja teraz na masie i do testa daje npp na 12 tyg. Gdybym planowal dluzej to deka. Właśnie zalezy mi na krótkim cyklu masowym. Jakie efekty stosowania takiego cyklu ? Mam na mysli tesc i npp. U mnie plan jest taki ze tesci znów pół roku ale w tym czasie 12tyg. Poleci wlasnie npp/deca i to bedzie okres [...]
[...] Co nabyć? Baza wiadome będzie tesc. Ja teraz na masie i do testa daje npp na 12 tyg. Gdybym planowal dluzej to deka. Właśnie zalezy mi na krótkim cyklu masowym. Jakie efekty stosowania takiego cyklu ? Mam na mysli tesc i npp. U mnie plan jest taki ze tesci znów pół roku ale w tym czasie 12tyg. Poleci wlasnie npp/deca i to bedzie okres [...]
[...] i biorę ibuprom) dlatego nie robiłem nóg i łydek samą górę oraz jestem wyłączony z jakichkolwiek aerobów na kilka dni :/ Jak co tydzień mierzyłem i oto efekty (będę je podawał z tym co było na początku tak dla ułatwienia) Początek: Barki: 112cm Klatka piersiowa: 96cm Pas: 105cm Biodra: 108cm Udo lewe: 68cm Po 2 [...]
[...] jestem w stanie przeprowadzic rzetelnie i obiektywnie test ze wzgledu na doswiadczenie w sportach walki( teoretyczne oraz praktyczne) Aktualnie zajmuje sie bieganiem, wiec efekty powinny byc zauwazalne tym bardziej ze nie stosuje suplementacji. Po nowym roku planuje start w zawodach na 10km wiec chetnie wezme udzial w kolejnym tescie. Ps. [...]
[...] sceptycznie właśnie ze względu na cenę,ale do smaku można się przyzwyczaić,po kilku kilo wchodzi aż miło,rozpuszalność-średnia,ale tragedii nie ma,czasami kilka grudek,piłem droższe gainery,które rozpuszczały się gorzej,no a cena naprawde konkurencyjna i najważniejsze,że 737 daje zadowalające efekty-jak dla mnie gainerowe odkrycie roku 2009&
[...] już jestem za stary na to i nie będę nawet próbował. Powiem tak, z początku byłem sceptycznie nastawiony do HP, ale mówię spróbuję i naprawdę było warto, być może za drugim razem już nie będzie to samo, ale po pierwszej puszce przecierałem oczy ze zdumienia, takie miałem efekty i polecam HP każdemu, bo jak działa na mnie, to zadziała na każdego!